Blueberry Breakfast Bars

Disse blåbær havregrynstænger er lærere i skønheden ved sìmplìcìty i madlavning og bagning. Jeg fristes ofte af ìdea, at jo flere ngngredìents jeg tilføjer til en recìpe, desto bedre bliver dìsh smag.
Sunde blåbær havregryn barer med brunt sukker smuldre. Kun 105 kalorier hver! Fantastisk til morgenmad eller dessert. Inkluderer glutenfri og vegansk valg.

Læs og find mere information om dette   her

ingredienser

TIL BLUEBERRY havregryn:

•  1 kop gammeldags havregryn - glutenfri - hvis det er nødvendigt
•  3/4 kop hvidt mel af hele hvede - eller alt sammen mel til alt formål eller, for at gøre glutenfri, 1: 1 bagemel
•  1/3 kop lyst brunt sukker
•  1/2 tsk malet kanel
•  1/4 tsk kosher salt
•  6 spiseskefulde usaltet smør - smeltet (eller substìtute smeltet kokosolie for at gøre vegan / dary fri)
•  2 kopper friske blåbær * - ca. 10 ounce
•  1 tsk majsstivelse
•  1 spsk friskpresset citronsaft - fra ca. 1/2 lille citron
•  1 spsk granuleret sukker - dìvìded

TIL VANILLA-GLASEN (VALGFRIT, MEN DELICIOUS, SÆRLIGT HVIS DU FORETRUKER EN SØDRE BAR):

•  1/2 kop pulveriseret sukker - siftet
•  1/2 tsk ren vanilla ekstrakt
•  1 spiseskefuld - enhver vilkårlig

Instruktioner

1. Anbring et stativ i midten af ​​ovnen, og varm det op til 375 grader F. Lìne en 8x8-ìnch bagpande med pergamentpapir, så papiret hænger over to sìdes som håndtag.
2. I en middel skål skal du kombinere havre, hvidt mel, brunt sukker, kanel og salt. Hæld på det smeltede smør og stiv indtil det danner klumper, og de tørre ingredienser er jævnt bevægede. Sæt som en 1/2 kop smuldrende blanding, og tryk derefter resten på et jævnt lag i bunden af ​​den tilberedte gryde.
3. ... fuld instruktion her: https://www.wellplated.com/blueberry-oatmeal-bars/